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今日谷雨——不仅要看美景、吃美食,还得记得做这几件“养生大事”!

今日谷雨——不仅要看美景、吃美食,还得记得做这几件“养生大事”!          2018-04-20 辽宁广播电视台生活频道

谷雨雪断霜未断,杂粮播种莫迟延。

家燕归来淌头水,苗圃枝接耕果园。

今天是春季最后一个节气——谷雨

“谷得雨而生”

正是降雨播谷的好时节

和大家分享一些谷雨乐事

像老妹儿一样上班不能出去玩的伙伴

希望你们同样感受到

这个节气带给人间的美好

谷雨·三候

萍始生

萍,水草,与水相平,故称“萍”;漂流随风,故又称“漂”。

鸣鸠拂其羽

鸠即布谷鸟,预示着春要结束,田野里到处回荡着它“家家种谷”的殷切呼唤。

戴胜降于桑

“戴胜”头顶有长毛,又称鸡冠鸟,此时落于桑树,蚕将生之候。

谷雨·乐事

风吹榆钱落如雨,

绕林绕屋来不住。

颠狂柳絮随风去,

轻薄桃花逐水流。

正适喝桑葚酒

(桑葚煮汁入蜜、酥油)

吃傍林鲜

(竹笋盛,林边掘以火煨)

品榆钱糕

(榆钱和面加糖蒸熟)

谷雨·民俗

食香椿

谷雨前后,香椿树萌发嫩芽,醇香爽口,有“雨前香椿嫩如丝”之说。汉代即已遍布大江南北,“到处有之,嗜者尤众。”

赏牡丹

每逢谷雨,山东菏泽、河南洛阳、四川彭州等地都有观赏牡丹的盛会。及至入夜,观游一天的人们便悬灯宴饮,花意盈盈,人称之“牡丹花会”。

喝谷雨茶

谷雨时节,气候温暖湿润,小芽可迅速长成鲜叶,一年之中所产茶叶以此时最为滋味鲜浓,实惠耐泡。

祭海节

谷雨时春海水暖,百鱼行至浅海地带,是下海捕鱼的好日子。为了出海平安、满载而归,谷雨这天渔民举行海祭,祈祷海神保佑。

谷雨·健康

谷雨时节,春花开满枝头,杨花柳絮飞扬。

老妹儿提醒,过敏体质的伙伴应警惕过敏性花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘。

在饮食上要注意减少高蛋白质、高热量食物的摄入。

要注意减少户外活动,外出要做好防护,避免与过敏源接触,一旦出现过敏反应要及时到医院就诊。

如梦似幻的春天即将结束

好在

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪

若无闲事挂心头,便是人间好时节

来日方长



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