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手机不离手 眼睛很难受? 年纪不太大 近视加老花?早期糖尿病视网膜病变 咋缓解?

手机不离手 眼睛很难受? 年纪不太大 近视加老花?早期糖尿病视网膜病变 咋缓解?          2017-07-15 健康一身轻




现在离开手机就心神不宁的人可太多了,而手机不知不觉中,也把不少人的眼睛“祸害”够呛啊。老玩手机不仅会使眼睛干涩酸疼,严重的话还可能引发黄斑病变、青光眼、视神经萎缩等眼部疾病呢!



小编也把这些眼睛不舒服的朋友大致分了三大类:手机不离手,眼睛真难受;年纪不太大,近视加老花;糖尿病“拐带”了眼睛。咱们先来说说那些手机不离手,眼睛干涩酸胀的朋友,这是咱的眼睛出了什么毛病呢?




手机不离手,眼睛真难受?



干眼症类型:

泪液生成不足型

泪液蒸发过强型


现在,看手机看太多,眼睛又干又涩的朋友越来越多了。出现这样的症状,首先,可能是肝肾阴虚有了燥火,导致津液受损,不能上于目,眼睛就会干涩酸疼。其次,久视伤血,看手机时间太长,血液或不足或受伤,也不能上于目,眼睛自然也会又干又疼。



缓解眼睛干涩——代茶饮

配方:菊花、枸杞、太子参、五味子和麦冬,各5克,热水冲泡,先熏眼睛,待稍凉后喝下,可每天使用。

(此药方仅供参考,服用或使用前请咨询医生)


用眼好习惯:

与手机、电视等保持一定距离;

用眼1小时后休息5到10分钟。




年纪不太大,近视加老花?


据相关资料显示,目前我国是世界上近视发病率最高的国家之一,并且发病率在逐年上升。不单单是近视,现在又近视又老花的人也是越来越多,花眼也不再是老年人的专利,很多40岁上下的人就出现老花眼的情况,称为少花眼。



老花眼是人体机能老化的一种表现,很多人因长时间近距离用眼、过度劳累、睡眠不足等,致使眼睛机能提前退化,出现老花眼,并不是说就步入老年。从中医角度解释,肾水亏虚,可以说没做好体内的眼部“保湿”工作。



改善老花眼有个穴位很霸道?

有一个十分霸道的穴位,叫养老穴,它能帮咱明目,充养阳气,不仅专门缓解老花眼,还能延缓衰老。


标准定位:在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷处。


取穴技巧:掌心向下,用另一只手手指按在小尺骨的最高点上;然后掌心转向胸部,当手指滑入的骨缝中是穴。


按揉养老穴:顺时针方向,共揉81圈,力度要适中。揉养老穴作保健对中老年人更有效。但是要提醒那些眼干眼涩、有眼屎等上火情况的朋友,不能按揉养老穴。



糖尿病拐带眼睛看不清视力下降?



糖尿病可能引起眼睑起疖肿,导致虹膜炎、白内障、青光眼等眼部疾病。而在糖尿病患者的眼部并发症中,糖尿病视网膜病变是最常见,发病率也最高的,同时它也是糖尿病患者致盲的主要原因。



早期糖尿病视网膜病变的缓解药方:15克地骨皮泡水熬制15分钟,再加入3克三七粉;建议服用1到3个月。
注:此药方仅供参考,服用前请咨询医生。另外,此药方不能降糖,也不能作为预防糖尿病视网膜病变的保健。





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